Chakra Mudras
Chakra racine
Chakra sacré
Chakra du plexus solaire
Chakra du coeur
Chakra de la gorge
Chakra du troisème oeil
Chakra couronne
Chaque chakra de votre corps est associé à un son de chakra, également connu sous le nom de bija mantra ou mantra de graine.
Ces sons de chakra sont très puissants lorsqu'il s'agit de débloquer vos sept chakras et d'éveiller votre force vitale kundalini.
Alors, qu'est-ce que le mantra de la graine exactement ?
Dans la tradition hindoue, le mot bija signifie "graine". C'est également une lettre de l'alphabet sanskrit, qui se compose de 50 bijas différents.
Les sons mantriques (mantras de graines ou bija mantras) sont d'excellents outils pour accorder notre esprit et notre corps à une résonance énergétique correcte.
Chanter des mantras de graines pendant votre pratique de yoga ou votre méditation vous permettra de modifier le flux d'énergie dans votre corps et d'éliminer les blocages énergétiques stagnants.
Les mantras sont des "mots de pouvoir", et on les retrouve dans de nombreuses traditions spirituelles du monde entier.
Quels sont les sons de mantra pour chaque chakra ?
Il existe sept mantras associés à sept chakras dans votre corps.
Chanter ces sons vous permettra de créer un équilibre énergétique et de mieux aligner vos chakras :
- LAM - Chakra racine - 1er Bija Mantra
- VAM - Chakra sacré - 2ème Bija Mantra
- RAM - Chakra du plexus solaire - 3ème Bija Mantra
- YAM - Chakra du coeur - 4ème Bija Mantra
- HAM - Chakra de la gorge - 5ème Bija Mantra
- SHAM - Chakra du troisième oeil - 6ème Bija Mantra
- OM - Chakra de la couronne - 7ème Bija Mantra
Chakra racine
Chakra sacré
Chakra du plexus solaire
Chakra du coeur
Chakra de la gorge
Chakra du troisème oeil
Chakra couronne
Qu'est-ce que le Mudra ?
Mudra est une manière symbolique de communiquer avec la divinité en utilisant différents gestes de la main. Le mot mudra peut être traduit par " sceau ", " marque " ou " geste ".
Les mudras jouent un rôle important dans de nombreux rituels hindous et bouddhistes, et ils sont très souvent utilisés avec les mantras (chants), les asanas (positions du corps) et le pranayama (techniques de respiration).
On attribue aux mudras des propriétés curatives positives, car ils vous permettent de mieux canaliser les énergies supérieures dans votre corps et votre esprit.
Pourquoi les mudras des mains sont-ils si importants ?
Une quantité considérable d'énergie circule dans nos mains et, selon la tradition hindoue, chaque doigt représente l'un des cinq éléments :
- le pouce (agni) - le feu
- L'index (vayu) - l'air
- le majeur (akasha) - l'éther
- L'annulaire (prithvi) - la terre
- Petit doigt (jala) - l'eau
Si ces cinq éléments sont équilibrés dans votre corps, vous resterez en bonne santé.
Ainsi, votre santé est littéralement au bout de vos doigts, car vous avez un contrôle total sur vos doigts.
Lorsque l'un de vos 5 doigts est disposé d'une manière spécifique, vous pouvez ajuster les niveaux de ces éléments et activer une santé exceptionnelle.
Les mudras sont-ils vraiment efficaces ?
Les mudras peuvent réellement exercer leur magie lorsqu'ils sont exécutés correctement et que chacun des sceaux de la main est maintenu pendant au moins 5 minutes.
Vos doigts ont des terminaisons nerveuses, qui peuvent envoyer des signaux directement à votre cerveau et aux glandes endocrines de votre corps.
Les mudras ont une longue histoire et proviennent de l'ancienne culture indienne védique.
Ils ne proviennent pas d'un manga japonais, comme certains peuvent le penser, mais on les trouve sûrement dans certaines écoles d'arts martiaux traditionnels.
Les mudras sont également considérés comme une pratique sacrée dans différentes formes de yoga.
