Les chakras

Si vous avez déjà suivi un cours de yoga ou de méditation, suivi une séance de soins énergétiques comme le reiki, ou simplement regardé des vidéos en ligne sur ces sujets, vous avez sans doute entendu parler des chakras et du rôle qu'ils jouent dans la circulation de l'énergie dans votre corps.

Vous avez peut-être aussi appris qu'il est important de garder vos chakras ouverts, ou débloqués.

Mais que sont exactement les chakras et comment affectent-ils votre bien-être physique et émotionnel ?

Dans cet page, nous allons examiner de plus près les principaux chakras. Nous vous expliquerons également l'impact que ces centres d'énergie peuvent avoir sur votre corps et votre esprit, ainsi que la façon de les garder "ouverts" afin de favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel.

Que sont les chakras ?

En sanskrit, le mot "chakra" signifie "disque" ou "roue" et désigne les centres énergétiques de votre corps. Ces roues ou disques d'énergie tournante correspondent chacun à certains faisceaux nerveux et organes majeurs.

Pour fonctionner au mieux, vos chakras doivent rester ouverts, ou équilibrés. S'ils sont bloqués, vous pouvez ressentir des symptômes physiques ou émotionnels liés à un chakra particulier.

Il existe sept chakras principaux le long de votre colonne vertébrale. Ils partent de la racine, ou base, de votre colonne vertébrale et s'étendent jusqu'au sommet de votre tête. Cela dit, certaines personnes pensent qu'il existe au moins 114 chakras différents dans le corps.

Les chakras les plus souvent mentionnés sont les sept principaux que nous allons explorer plus en détail ci-dessous.