Sons et mantras des chakras
Chakra racine
Chakra sacré
Chakra du plexus solaire
Chakra du coeur
Chakra de la gorge
Chakra du troisème oeil
Chakra couronne
L'une de mes méthodes préférées pour travailler avec les chakras est le recours aux vibrations sonores, à la musique et aux mantras.
Certaines vibrations sonores sont connues pour avoir des effets profonds sur votre santé physique et mentale, car elles sont capables de modifier directement vos ondes cérébrales et de créer un état de cohérence entre le corps et l'esprit.
La croyance selon laquelle le son influence l'esprit et le bien-être du corps n'est pas nouvelle. Depuis des milliers d'années, le chant et la récitation de mantras constituent une part importante de la culture hindoue.
Le son et les vibrations générés par la récitation de mantras augmentent les fréquences cérébrales thêta, qui sont associées à un état méditatif profond.
Dans cet article, je vais vous donner un guide facile à comprendre sur la façon d'incorporer les mantras dans votre pratique de guérison des chakras.
Nous allons parler de l'importance des mantras de graines et discuter des fréquences sonores les plus bénéfiques pour chacun de vos chakras.
Sans plus attendre, commençons par une simple définition du mantra :
Qu'est-ce qu'un mantra ?
Un mantra est un son monosyllabique qui peut être prononcé à haute voix et répété pendant la méditation ou toute autre pratique spirituelle, afin de maintenir votre esprit concentré.
Les mantras sont issus de la tradition hindoue et bouddhiste, et certains des mantras les plus anciens remontent aux écritures védiques (hindoues) d'il y a 3000 ans.
Selon la tradition védique, les vibrations sonores puisent dans le courant d'énergie élémentaire qui existe partout dans ce monde mais qui est invisible à l'œil humain.
L'un des mantras les plus célèbres aujourd'hui est le son "OM".
OM (ॐ) est considéré comme le son primordial, qui porte l'essence de l'Univers.
OM est également le mantra de semence le plus important (ou en sanskrit bija mantra), qui résonne avec l'énergie de vos chakras du troisième œil et de la couronne.
Qu'est-ce que le Bija Mantra ?
L'alphabet Sanksrit se compose de 50 lettres différentes appelées bijas (ou mantras de semence), qui sont censées être des sons dotés de grands pouvoirs divins et d'une énergie infinie.
Voulez-vous connaître la meilleure partie ?
Chacune de ces 50 lettres sanscrites (bijas) se trouve sur 50 pétales des six premiers symboles de chakra (du chakra racine au chakra du troisième œil) !
Certaines personnes disent même que le sanskrit est la langue la plus importante parmi toutes les langues.
Ils la considèrent comme "la langue des dieux" et des êtres humains préexistants, car elle est constituée de bija mantras - constituants vibratoires de l'univers entier.
Quels sont les sons des chakras ?
Il y a 7 chakras dans le corps humain et voici les sons (également appelés bija mantras dans la langue sanskrite) associés à chaque chakra :
- Chakra racine (Muladhara) - bija mantra LAM
- Chakra sacré (Svadhishthana) - bija mantra VAM
- Chakra du plexus solaire (Manipura) - bija mantra RAM
- Chakra du coeur (Anahata) - bija mantra YAM
- Chakra de la gorge (Vishuddha) - bija mantra HAM
- Chakra du troisième oeil (Ajna) - bija mantra OM
- Chakra de la couronne (Sahasrara) - bija mantra OM
Pour profiter des bienfaits du chant de ces mantras de graines, vous devez vous engager dans une pratique quotidienne pendant une longue période.
Cela permettra à l'esprit de s'adapter à l'entraînement et d'éliminer toutes vos croyances limitantes.
Chaque mantra peut être chanté plusieurs fois ou vous pouvez construire et développer votre propre séquence de chant de mantras.
Quelles sont les fréquences des 7 chakras ?
Saviez-vous que chacun des sept chakras a également une fréquence sonore particulière ?
La fréquence est normalement mesurée en hertz, et elle décrit le nombre de cycles que les ondes sonores effectuent en une seconde.
Par exemple : 528 Hz = 528 cycles par seconde.
Pour avoir une idée plus précise de la fréquence sonore de 528 Hz, il suffit de rechercher un générateur de sons en ligne sur Google et de saisir la valeur de Hz souhaitée.
L'ensemble du spectre sonore, qui est audible par l'oreille humaine, s'étend de 20 Hz à 20 000 Hz.
Voici les fréquences hertziennes correspondantes des 7 chakras, de bas en haut :
- Chakra racine (Muladhara) : 396 Hz
- Chakra sacré (Svadhishthana) : 417 Hz
- Chakra du plexus solaire (Manipura) : 528 Hz
- Chakra du cœur (Anahata) : 639 Hz
- Chakra de la gorge (Vishuddha) : 741 Hz
- Chakra du troisième œil (Ajna) : 852 Hz
- Chakra de la couronne (Sahasrara) : 963 Hz
Lorsque vous commencez à expérimenter certaines de ces fréquences, vous pouvez ressentir une légère sensation dans votre corps physique.
Cela signifie que le chakra correspondant répond à la fréquence jouée et est activé par l'onde sonore vibrante !
Si vous souhaitez en savoir plus sur la science qui se cache derrière les fréquences des chakras et la résonance harmonique, consultez cet article sur le blog Chakrakey.
Chakra racine
Chakra sacré
Chakra du plexus solaire
Chakra du coeur
Chakra de la gorge
Chakra du troisème oeil
Chakra couronne
Tableau des sons des chakras
Pour mieux visualiser les chakras et les sons correspondants, nous avons créé pour vous ce tableau simple des sons des chakras (si vous êtes sur le mobile, veuillez glisser de gauche à droite pour voir le premier tableau) :
| Symbole du Chakra | Nom du Chakra | Nom Sanskrit du Chakra | Bija Mantra |
Mantra Sanskrit | Fréquence |
 |
Chakra Racine | Muladhara | LAM | लं | 396 Hz |
 |
Chakra Sacré | Svadhishthana | VAM | व | 417 Hz |
 |
Chakra du Plexus Solaire | Manipura | RAM | रं | 528 Hz |
 |
Chakra du Coeur | Anahata | YAM | यं | 639 Hz |
 |
Chakra de la Gorge | Vishuddha | HAM | हं | 741 Hz |
 |
Chakra du Troisème oeil
|
Ajna
|
OM
|
ॐ |
852 Hz
|
 |
Chakra Couronne | Sahasrara | OM | ॐ | 963 Hz |
Se soigner avec le son
La science est encore en train de rattraper son retard sur la façon dont la thérapie sonore aide à la guérison de notre esprit et de notre corps, mais les progrès récents sont très encourageants.
Une analyse de centaines d'articles scientifiques publiés sur la neurochimie de la musique indique que la thérapie sonore a le potentiel de réduire le stress, d'éliminer l'anxiété et d'aider les patients souffrant de démence ou de la maladie de Parkinson.
Cependant, vous n'avez pas à attendre de preuve scientifique que les mantras et autres formes de guérison par le son seront bénéfiques pour votre système de chakras.
Albert Einstein a dit un jour que "l'apprentissage est l'expérience et tout le reste n'est qu'information".
Je vous encourage vraiment à essayer de chanter certains de ces mantras anciens et semenciers et à expérimenter d'autres formes de thérapie par le son, comme :
- les bols chantants tibétains
- les diapasons
- la musique classique
- les battements binauraux
- les sons de la nature (pluie, eau, oiseaux, forêt, etc.).
À vous maintenant :
- Avez-vous essayé une forme quelconque de thérapie sonore des chakras ?
- Utilisez-vous certains de ces mantras bija dans votre pratique du yoga ou de la méditation ?
